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海と空の青色には
心を静め、落ち着かせてくれる効果があります。
青い色には
静けさ、幸福感、落ち着き、癒しなどの感情を高めることがあります。
冷静さがもたらされ
安定した精神状態を作り出し
自律神経を調整もしてくれます。
自然治癒力や疲労回復の効果も望めます。
反対に
朝焼けや夕焼けの黄色やオレンジ、赤色はエネルギーが満たされて元気にさせてくれる力があります。
昼間の青い海と空に心を静め
朝焼けの海と空赤やピンクに交感神経を刺激されエネルギー補充して
移り変わる海と空をじっくり楽しんでください。
夏は海波の音のお話。昨日の続き。。。
実は波の音は母親の胎内の音に似ているんだそうです。
波の音は母親の胎内回帰をしたような気分になりリラックスできるのです。
海の青さにもリラックス効果があるので
海を見ながら波の音を聴くのは
相乗効果があるのかもしれません。
生命の象徴とも言える海が生み出す波の音を聴く事は最も有効なリラックス方法なのではないでしょうか。
海を見ながら温泉♨️
非日常を味わいつつ、リラックスしにいらっしゃいませんか。
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