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10.2三種町クアオルト、ゆめろん北ダイエットコース
今朝は暴風雨明けのまだ風の残るかっ歩です。
昨日より、クアオルト体験の健康保険連合会のみなさん、
これで第3回目となりました。
オハ、ヤッホ・・・何をやっても楽しんでいただけます。
楽しむことが一番の健康かな!!9.29三種町クアオルト、釜谷浜サンセットコース
本日は、ガイド講習で、浜かっ歩です。
山形より小関先生を迎え、岩手と青森からヨガの先生を迎えての講習です。浜には太刀魚が打ち上げられ、台風の予感ですが、ウオーキングは楽しく静かな海で行われました。9月25日三種町クアオルト ゆめろん北ダイエットコース
稲刈り真っ盛りの連休明けの静かな朝を迎えました。
昨晩のアルコールを少し汗と共に抜きながらのカッポです。最近のあまりよくない事象を反省しながら、又、今日から前向きに‼
身体は正直です。キレイな花を見て、収穫の秋を見て、少しあるいてあげれば健康になってきます。9月17日ゆめろん北ダイエットコース
今日は小雨の中、青森中央学院大学の生徒さんと一緒にカッポです。昨日は釜谷浜も歩きました。地元では浅虫でカッポだそうです。若いひとたちが取り組んでくれてる姿はとても心強いデスネ9.4三種町クアオルト ゆめろん北ダイエットコース
今朝は台風の影響か、朝から気温が上がりっぱなしです。
ひさびさの鳥海山も顔をだし、ちょっと不吉な予感?
神さんにもなんとかとお祈りし、スワッペを目指して歩いていると後ろから、なんと地元の若者がびゅーんと音を立てて追い越していくではないか、それもコース第2の心臓破りの坂を・・・、無理しない無理しないと言い聞かせたものの・・9.3三種町サンドクラフト、まだありました。
8月いっぱいで取り壊し予定がちょっと伸びておりました。
海の家も夏の終了準備、砂像のライトアップも引上げ作業の真っただ中、風車は秋に向けての点検作業をしておりました。三種町の夏が終わり、秋に向かいます。
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