【日本のプレゼンスを感じるベトナム】
昨夜、気温26度の初夏のようなハノイに来ました。日本に導入されていないエアバスA350で着いた日本のODA空港に度肝を抜かれます。宿泊したハノイ駅付近はフランス時代のコロニアル建築あり、市場ありの猥雑な活気に満ち溢れ、異国風情が漂います。
地震がない地域ゆえにできることでしょうが、宿泊したホテルは狭い間口で12層というブティックホテルです。日本人客に特化しているわけではないのですが、最上階に大浴場があるところは日本人経営のなせる業です。他のアジアの国に比べると日本のプレゼンスが強いことを感じます。
【Vietnam feeling presence of Japan】
I came to Hanoi like the early summer of temperature 26 degrees last night. I am dumbfounded by the latest ODA airport where I arrived at in airbus A350 which is not introduced into Japan of Japan. There is the colonial building of the French times in the Hanoi Station neighborhood where I stayed at, and I am filled and overflow, and foreign country taste drifts in the vigor that is the disorder that there is a market in.
Even if it is to be able to do it because of an area without an earthquake, the hotel where I stayed at is boutique hotel of 12 levels in a small frontage. I am not specialized in a Japanese visitor, but am the work that the Japanese management can do the place with the large communal bath in the top floor. I feel that presence of Japan is stronger than other countries in Asia.

【スポーツこそが本質を教えてくれる】
今年は東京で過ごしたために、新甲子温泉で過ごした昨年と違い、先週末から花粉症が始まりました。今月まで15年に渡り講師をした立教大学を離れ、来月からは日本工学院のスポーツカレッジで6科目ほどの授業を担当させていただく予定です。糖質制限による20kgのダイエットのあと、50歳で運動の楽しさに目覚め体質改善した経験をもとに、スポーツがもたらすウェルビーイングなど社会改善の意義を考えて行きたいと思います。
これまでは心の時代と言われてきましたが、心は嘘をつきます。体は正直で、自分を騙して無理をすれば悲鳴をあげます。体と対話するスポーツこそが本質を教えてくれると感じています。
【Sports can teach essence】
Hay fever began at the end of last week unlike the last year that I spent in Shinkashi Onsen because I spent it this year in Tokyo. I leave Rikkyo University where I made a lecturer for 15 years until this month and am going to be in charge of approximately six subjects of classes in sports college of Japan Kogakuin from next month. After diet of 20 kg by the glucide limit, I want to think about significance of the society improvement including Well-being whom sports bring based on the experience that improved waking constitution for pleasure of the exercise at 50 years old.
It has been said the times of the heart, but the heart tells a lie until now. The body deceives oneself with honesty and screams at a stretch. I feel that sports to talk with a body can teach essence.

【同床異夢の集合体】
昨日は日の出から一日を鎌倉・湘南で過ごし多くの人に会いました。初対面なのに阿吽の呼吸で話が一気に核心に近づくのは爽快です。それぞれの分野で実績を残している人が同じ景色を見ていることには勇気づけられます。昨今ティール組織などが話題になりますが、新卒大量採用、終身雇用を前提とした既存の組織は同床異夢の集合体ですから、人間関係のストレスはたまっても実りある対話など実現するはずがありません。ありもしない企業理念を作りKPI管理をするなど無駄の再生産だと思います。
【Aggregate of the divergence of opinion within an alliance】
I spent a day from the sunrise in Kamakura, Shonan and met many people yesterday. It is refreshing that a talk approaches the core in an inspiration and expiration at a stretch though it is the first meeting. I am encouraged in a person leaving the results in each field watching the same scenery. Tyr tissues become the topic, but cannot realize the talks that it grows even if the stress of human relations, and there is these days because new college graduate large quantities adoption, the existing organization assuming the lifetime employment are aggregate of the divergences of opinion within an alliance. I make the company idea which there is not and do KPI management and think that it is reproduction of waste.

【生産性を阻害する元凶】
今朝は日の出の頃に鎌倉に来ました。街を取り囲むトレイルを歩くと天然の要害であることがよくわかります。鎌倉に頻繁に来る割に鶴岡八幡宮に行くのは小学校の遠足以来かもしれません。同様に大阪によく出張に行きながら大阪城には行ったことがありません。今は鎌倉駅前のマクドナルドで仕事をしています。電源とWIFIのあるカフェは最高の仕事環境です。家のようにリラックスし過ぎることがなく、知人のいない場所ですから話しかけられることもなく、図書館のように変に神経が過敏にならず、ほどよい人の出入りによる空気のゆらぎで脳が活性化されます。満員電車と日本の標準的なオフィスが生産性を阻害する元凶だと思います。
【Ringleader inhibiting productivity】
I came to Kamakura in the days of the sunrise this morning. I understand well that it is a natural stronghold when I walk the trail around a town. It is since the excursion of the elementary school to reach Hachiman-gu Shrine although I come to Kamakura frequently. I have not been to Osaka-jo Castle while going to Osaka for a business trip well. I work now in McDonald's in front of Kamakura Station. A power supply and the cafe with WIFI are the best work environment. A nerve does not become strangely too much sensitive, and brain is activated by a fluctuation of the air by the comings and goings of a moderate person like a library without not being relaxed too much like a house and being talked because it is the place without the acquaintance. I think that it is the ringleader that a crowded train and a standard office of Japan inhibit productivity.

【一番簡単な健康法】
今朝は埼玉県と山梨県の境にある笠取山（1,953m）に登りました。笠取山の付近は荒川、多摩川、富士川の分水嶺でもあります。氷点下4度の登山口から往復12kmの雪のついたトレイルを3時間ほどで歩きました。木漏れ日の森を抜けるスノーランは森林浴とリズム運動によるセロトニン分泌の効果なのか、何とも言えない幸せな気分になれます。適度な運動による健康増進効果は疑いようがない事実ですが、定期的に運動をする人がまだ少ないことは残念です。これほど幸せな気持ちになれて健康増進につながりお金もかからないスポーツの楽しさをどのようにして伝えていくかが今年の課題です。
【The simplest hygiene】
I climbed Mount Kasatori (1,953m) in the boundary of Saitama and Yamanashi this morning. Neighborhood of Mount Kasatori is Arakawa, the Tama River, a watershed of Fujikawa. I walked the trail with the snow of coming and going 12km from the starting point of a mountain climb of below the freezing point 4 degrees for approximately three hours. Is excellent whether Snow run to pass through the forest of the sunshine filtering through foliage is an effect of the serotonin secretion by forest bathing and the rhythm movement; can feel happy. The healthy increase effect by moderate exercise is the fact that I cannot doubt, but I am sorry that there are still few people exercising regularly. It is a problem in this year I can feel such happy and lead to a healthy increase, and how the money conveys the pleasure of sports not to suffer from.

【今日やることは本当にやりたいこと?】
アジア諸国において日本人は、老いへの恐怖がとくに強いという調査結果があります。そうした背景が長寿世界一に関係するかは分かりませんが、重要なのは寿命の長さより質です。人生が無限であれば退屈して死にたくなるでしょう。人生の質を担保するものは「生きる意味」だと思います。
「何のために生きるのか?」と以前なら考えました。しかし個人事業者になり自分のやりたいことが形になれば「生きる目的」は明確です。「今日が人生最後の日だとしたら」で始まるスティーブ・ジョブズが遺した言葉に多くの人が魅かれるのは、人生に意義を見出したいからだと思います。人生に残された時間が少なくなれば、「今日やることは本当にやりたいことだろうか?」と自問をするようになります。終身雇用という社会保障システムの最大の弊害は無目的に惰性で生きる人を増やすことだと思います。自宅の近所の公園はすっかり春の風情です。
【Wanting to really do that I do it today?】
The Japanese has the findings that fear to old age is particularly strong in in Asian countries. I do not know whether such a background is related to longevity world one, but it is quality than length of the life to be important. If the life is infinite, I will want to die wearily. I think the thing securing the quality of the life "to be a meaning to live" for.
I thought "what you lived" for before. However, "the purpose to live" is clear if it becomes the personal company, and one's thing that I want to do becomes the form. If "today is the day of the life last ," many people think that this is because it wants to find significance in the life that 魅 dies for the words that Steve Jobs who begins to appear left. If time had left in the life decreases, I come to ask myself whether "you want to really do that you do it today". The biggest evil of the social security system called the lifetime employment is purposeless and thinks that it is to increase people living by inertia.
The park near the home is really spring taste.

【自由があるから生きている】
言葉だけが先行する働き方改革ですが、その本質は生き方改革だと思います。働くことは自明であり、「なぜ働くのか?」について深く考えたことがありませんでした。以前はお金を稼ぐために働いていましたが、今は生活をするために働くという感覚です。前者は消費が増えれば際限なく稼ぐ必要があり目的と手段が主客転倒しがちですが、後者は身の丈にあった収入を指しますので余裕ができます。「何かをしなくてはいけない」という義務もありませんので、適当に思いつきで楽しそうなことにチャレンジしながら働いている感覚です。主体性を奪われた組織の歯車ではなく、自由があるからこそ生きていることを実感できるのだと思います。
【Because there is freedom, I live】
Only speech is preceding way of working reform, but thinks the essence to be way of life reform. It was self-evident to work and has not thought about "why you worked" deeply. I worked to earn money before, but am a sense to work to live now. The former has to make money without an end if consumption increases, and the host and guest is apt to fall down, but a purpose and means are better off because they point to the income that there was the latter in the stature. Because I do not have a duty "to have to do something", it is the sense that works while challenging an on a whim properly happy thing. Not the gear of the organization which lost independence of will, I think that I can realize that I live simply because there is freedom.

【最も生産性の低い場所】
今朝は打ち合わせで山梨市に行きました。早く着いたのでマクドナルドに入るとソーセージマフィンとコーヒーがついて100円です。プロモーションのために無料のコーヒーは美味しいです。かつては格安ハンバーガーで競合を一掃したマクドナルドですが、動きの早い外食業界にあっても浮き沈みが激しいイメージがあります。ゆったりとしたイスと丸いテーブルの席から全面ガラス越しに山を見ながら仕事ができてこの価格は、マクドナルドによる社会貢献活動にしか見えません。窓際のカウンター席には電源が用意されます。
家にいると余計なことばかりして仕事の着手に時間がかかるのですが、ぼくにとって仕事がはかどるのはカフェです。カフェで仕事に着手して軌道にのったところで続きを家でするのが一番良い方法です。逆に最も生産性が低いのは、空気が淀んでいる上に気が散って集中できないオフィスだったというのは皮肉です。
【Place having lowest productivity】
I went to Yamanashi-shi by a meeting this morning. I am available, and a sausage muffin and coffee are 100 yen early when they enter McDonald's because they arrived. The free coffee is delicious for promotion. It is McDonald's which swept away competition with a bargain hamburger, but there is the image that ups and downs are intense once even if the early eating out industry of the movement has it. I can work while watching a mountain over full-scale glass from a loose chair and the seat of a round table, and this price is seen only for the contribution to society activity by McDonald's. A power supply is prepared for a counter seat by the window.
Only an unnecessary thing assumes that it is in the house, and time suffers from start of the work, but it is a cafe that work progresses for me. It is a method good most that I start work in a cafe, and do a continuance in a house in a place on the orbit. On the contrary, it is ironical to have been the office where air stagnates as for productivity being low and is distracted and can concentrate on least.

【生涯働けば老後はなくなる】
昨夜は老後資金がいくら必要か話を聞きました。自分の場合90歳まで生きるとしてその時点までに2,400万円の生活費が必要になるそうです。この金額は人生のイベントに伴う出費や耐久消費財の買い替え、介護費用等は含まれません。
年金に期待できない時代になり誰もが老後を心配します。しかし生涯働けば老後はなくなります。以前はリタイアして、あとはお金が働くことを考えましたが、不確実な資産運用より確実なのは自分が働くことです。リタイアという発想は苦痛な仕事から開放されたいという考え方ですが、それは組織に支配された「やらされ仕事」の場合です。仕事を主体化すればそれは苦痛ではなく楽しみや生きがいになり、この考えはきれいごとではないと最近思うようになりました。
【Disappear in the old age if work throughout the life】
I heard a story last night in the old age how much necessary a fund was. Cost of living of 24 million yen seems to be necessary by the point in time saying that I live to be 90 years old in the case of oneself. This amount of money is not included in replacement by purchase of expenditure and the durable consumer goods with the event of the life, the nursing-care cost.
It is the times when I cannot expect it to a pension, and anyone worries about the old age. However, I disappear in the old age if I work throughout the life. I retire before and thought that money acts afterward, but it is that oneself works that is more certain than uncertain assets use. In the case of "I am made to do work" that a way of thinking called the retirement was a way of thinking that wanted to be thrown open by painful work, but was ruled over as for it by the organization. It became pleasure and the definite aim not pain if I made work the main constituent and came to think that this thought was not high-sounding statement recently.

【生涯現役の唯一の秘訣】
昨夜は両親と食事に行きました。日常生活も覚束ない両親ですが、自分の好きなことへの関心と感覚の鋭さだけは昔のままです。今年85歳になる父は車が好きで、フィアットに乗るとエンジンのスペックなどを細かく聞いてきます。タイヤを交換したときも乗り心地が変わったことを指摘します。
ぼくは生涯現役でいられる仕事を見つけるためにサラリーマンが辞めましたが、ここから先は自分が本当に好きでやりたいことだけを仕事にしたいと思います。それが人生100年時代を生涯現役でいられる唯一の秘訣だと思います。
写真は先日出入りしている自動車屋さんで見たアルファ・ロメオのSUVステルヴィオです。30年前に初めて自分で買った車なので、アルファ・ロメオには今でも深い愛着があります。
【The only secret active throughout the life】
I went for a meal with parents last night. The everyday life is doubtful parents, but only the interest in one's favorite thing and the sharpness of the sense are the same as old days. Father becoming 85 years old likes cars and it is small and hears the specifications of the engine this year when I get on Fiat. I point out that ride comfort changed when I changed a tire.
An office worker resigned as me to find the work that is regularly throughout the life, but I work and want to do only what oneself really likes the point from here and wants to do. It thinks the times to be the only secret that is regularly throughout the life for life 100 years.
The photograph is SUV Stelvio of alpha Romeo who watched it in automatic rickshamans going in and out the other day. Because it is the car which I bought by oneself for the first time 30 years ago, there is the attachment that is still deep for Alfa Romeo.

【手紙が伝える温もり】
昨日は留学に出かけて1ヶ月が過ぎる娘から手紙が届きました。メールやメッセンジャーの時代に手書きの手紙が伝える温もりは印象的です。日本を離れてフレンドシックにはなってもホームシックにはなっていないようで、安心しました。こちらも「今何をしているかな?」とは思いますが、それなり適応性があるのか別段寂しいという感覚はありません。寂しさは依存の裏返しだと思いますので、お互いが独立できていることは喜ぶべきことでしょう。人生でやりたいことさえ見つかれば、それ以外のことであれこれ悩む必要もなくなり、前に進むことが孤独や不安を癒してくれると思います。写真は昨日登った甲武信ヶ岳（2,475 m）山頂直下の甲武信小屋です。
【The warmth that a letter conveys】
A letter arrived from the daughter that I went for studying abroad, and one month passed yesterday. The warmth that a handwritten letter conveys in the times of an email and the messenger is impressive. Even if a friend hit it chicly, I did not seem to hit it for homesickness and was relieved to leave Japan. This thinks "what you are doing now", but, as for the sense to be lonely particularly, there are none whether there is it or adaptability. Because it thinks that the loneliness is flip of the dependence, it will be what you should be pleased with that each other can become independent. If it is found even to want to live on the life, it is the thing except it, and this and that do not have to be troubled and think that it heals loneliness and uneasiness to advance forward. A photograph is former Kobushi hut right under the Kobushidake (2,475m) mountaintop that I climbed yesterday.

【のんびりとした山歩きが楽しめる有雪期】
今日は甲州（山梨県）、武州（埼玉県）、信州（長野県）3県の境にある甲武信ヶ岳（2,475 m）に登りました。先々週に登った蛭ヶ岳が神奈川県最高峰、その前の週に登った雲取山が東京都最高峰で、埼玉県最高峰は甲武信ヶ岳の隣にあって8メートル高い三宝山（2,483 m）です。氷点下5度の西沢渓谷登山口より往復5時間のトレイルには雪が残り、とくに下りのスノーランはリラックスした集中が心地よく瞑想同様の効果がありそうです。シーズンの夏山はトレーニングのイメージがあり、ペースを上げてしまいますが、この時期は無雪期よりトレイルが歩きやすく、会う人も少なくのんびりとした山歩きが楽しめます。
【The existence snow period which leisurely hiking can enjoy】
I climbed Kobushidake (2,475m) in the boundary of three prefectures of Koshu (Yamanashi), Musashi (Saitama),Shinshu (Nagano) today. It is Mount Sanpo where there is the Saitama highest peak next to Kobushidake at the Tokyo highest peak, and Mount Kumotori which Hirugatake which I climbed in the week before last climbed in the Kanagawa highest peak, a week of the front of it is high 8 meters (2,483m). Snow is left to the trail of coming and going five hours from Nishizawa Valley starting point of a mountain climb of below the freezing point 5 degrees, and relaxed concentration is comfortable, and the particularly outbound Snow orchid seems to have an effect like the meditation. The mountain in summer of the season has an image of the training and gives a pace, but a trail is easy to walk from no snow period at this time and there are few meeting people and can enjoy leisurely hiking.

【人体は不快対応できるように作られている】
昨日は今年二度目の凍結による水道管破裂を修理してもらいました。最低気温が氷点下10度を下回る今年は水道管破裂が多く、水道屋さんによると例年の数件に対して数十件あるそうです。最近の製品はセンサーまわりのプラスティックなど壊れやすい部品が増えたことも一因のようです。
寒さは不快ではありますが、悪いことばかりではありません。人体は長い進化の歴史のなかで不快対応ができるようになっていて、冬は薄着をした方が体の芯の温度を上げようとします。快適さばかりを求めてきた発展の歴史は、むしろ人体のデフォルトに反していたと思います。
【The human body is made to non-give an excellent response】
I had you repair a water pipe explosion by the second freeze this year yesterday. According to the plumber, a lot of water pipe explosions seem to be dozens of in minimum temperature for several cases of the average year in this year less than below-zero 10 degrees. As for the recent product, it is like the cause that fragile parts including the plastic of the sensor circumference increased.
The cold is unpleasant, but is not only a bad thing. The human body comes to be able to do unpleasantness correspondence in the history of long evolution, and the which wore light clothes is going to give the temperature of the core of the body in winter. I think that the history of the development that demanded only comfort was rather against a default of the human body.

【産業革命がもたらす不健康】
氷点下7度の今朝は朝日が雪山を美しく照らします。誰にも平等に訪れる快晴の朝ほど気持ちの良いものはありません。他方で人体の本来のリズムであるサーカディアンリズムに反する夜型の生活は不健康を生み出します。
電気が発明されて以来都市は不夜城となり、欲望は増幅され消費は増えましたが、夜の活動は人間を鈍感にさせ身体に犠牲を強います。産業革命以降、人間が指数関数的に進歩させてきたものなど、本当はなくてもよかったものかもしれないと時々思います。
【The ill health that the Industrial Revolution brings】
The morning sun lights up the snowy mountains beautifully in this morning of below the freezing point 7 degrees. There is no comfortable thing as clear morning to visit anyone equally. On the other hand, the life of the night person against the circadian rhythm which is original rhythm of the human body produces ill health.
The city becomes the all night entertainment area since electricity was invented, and the greed is amplified, and the consumption increased, but the night activity lets it is insensitive and do a human being and forces a body to sacrifice. After the Industrial Revolution, I sometimes think that it may be the thing which there did not need to be actually including the thing that a human being let you progress exponentially.

【人の助けほど人を癒すものはない】
昨日はクラウドファンディングのプロモーション用動画の撮影に東京からお越しいただきました。大切なときに限って不備が生じるのはいつものことで、昨日は凍結でトイレの水が噴出し水浸しになりました。日々ストレスの絶えないこの商売ですが、こういうときにこそ人の助けの有り難さを感じます。
不思議といつも助けてくれる人が現れるので、問題が起こっても悲惨な気持ちになることがなく、何とかなるという根拠なき自信を持てます。人の助けほど人を癒すものはないと思います。
【The thing healing a person as the help of the person cries】
The photography of the animation for promotion of the cloud funding came yesterday from Tokyo. It was a usual thing that deficiency occurred only at important time, and the water of the restroom began to blow by freeze yesterday, and it was for the submergence. It is this business not to die out of the stress, but feels value of the help of the person every day at such time.
I do not feel miserable even if I have a problem and can have the confidence without the grounds that I take care of strangely because the person who always helps me appears. I think that there is not the thing healing a person as the help of the person.